Вечерние отёки ног — это не усталость

Тяжесть и отёки к вечеру — ранний сигнал, что сосуды и лимфа работают с перегрузкой. Сидячий день и малоподвижность вызывают застой, из-за которого появляются следы от носков, распирание и «ватные» ноги. Если отёки повторяются — это уже начало нарушения оттока, которое со временем приводит к варикозу. Массаж, движение, подъём ног и питьевой режим помогают уже сегодня. Напишите в комментариях, бывает ли у вас вечерняя тяжесть в ногах. #отеки #здоровьеног #сосуды #варикоз #самочувствие