Гибкость и cила: Йога на 25 минут для каждого

25-минутный комплекс для всех уровней. ВАЖНО: если у вас есть проблемы со здоровьем и/или вы в каких-то положениях чувствуете неприятные ощущения, то облегчайте их или вообще пропускайте. Слушайте себя и свое тело 🫶 Присоединиться к онлайн-занятиям йогой: https://t.me/yoga_belskaya Мои соцсети: https://belskaya.taplink.ws