Лучше, чем из магазина ☀ Витаминная тарелка ☀ Овощи с рисом ☀ ЖЕНА МУЖА УЧИТ ☀ Вкусные рецепты.
Готовим вкусное и полезное блюдо из овощей с рисом. Овощи можно использовать замороженные и свежие. Количество их берем по собственному усмотрению. Приятного аппетита! Мы здесь: Дзен: https://zen.yandex.ru/rinaval Дзен 2: https://zen.yandex.ru/valeryvolkov Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCktJn2SW0NzKaLkdfsYqnrg Ютуб 2: https://www.youtube.com/valeryvolkov Telegram: https://t.me/zhena_muzha_uchit Telegram 2: https://t.me/volkov_telegram Группа ВК: https://vk.com/volkovvalery Поддержать: http://donationalerts.ru/r/valeryvolkov Почта: uroki64@mail.ru ✔ Рекомендую посмотреть плейлисты: Овощные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsofrSSccWkVvXdClu_Gl4O Десерт https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsFjk_IRwK7uxkM34h092b_ Рецепты для мультиварки https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsU_PV1PEWn20PAVyCPIf0k Салаты, закуски и бутерброды https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsm_5Fu-bcCN8g-DCpaZDaF Выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbuP5FCdohz5Ku7rw4aHvzfW Изделия из теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbvpbyUbcbSogaxpsZV5Sf-v Рецепты мясных блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbt-AFPc29NjUczYgitxb95t Рецепты блюд из фарша https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbvNkZYpo_kINSDi9pVKmIy1 Рецепты вторых блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbvq3lEUgn9bp7LuGJM_hI7b Рецепты первых блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsLOCi4IZOSV01a5ioh4tRP Выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbuP5FCdohz5Ku7rw4aHvzfW Рыбные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsm_5Fu-bcCN8g-DCpaZDaF ☀ Породукты для приготовления витаминной смеси: рис 150 г брокколи 250 г горошек 180 г кукуруза (консерв.) 140 г фасоль зеленая 200 г морковь 1 шт.(200 г) лук 1 шт.(120 г) перец болгарский 1/2шт.(100 г) кабачки 1/2 шт. (200 г) масло раст. 3 ст.л. соль 1/2 ч.л. (по вкусу) перец черный 1/2 ч.л. паприка сладкая 1 ч.л.
Готовим вкусное и полезное блюдо из овощей с рисом. Овощи можно использовать замороженные и свежие. Количество их берем по собственному усмотрению. Приятного аппетита! Мы здесь: Дзен: https://zen.yandex.ru/rinaval Дзен 2: https://zen.yandex.ru/valeryvolkov Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCktJn2SW0NzKaLkdfsYqnrg Ютуб 2: https://www.youtube.com/valeryvolkov Telegram: https://t.me/zhena_muzha_uchit Telegram 2: https://t.me/volkov_telegram Группа ВК: https://vk.com/volkovvalery Поддержать: http://donationalerts.ru/r/valeryvolkov Почта: uroki64@mail.ru ✔ Рекомендую посмотреть плейлисты: Овощные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsofrSSccWkVvXdClu_Gl4O Десерт https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsFjk_IRwK7uxkM34h092b_ Рецепты для мультиварки https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsU_PV1PEWn20PAVyCPIf0k Салаты, закуски и бутерброды https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsm_5Fu-bcCN8g-DCpaZDaF Выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbuP5FCdohz5Ku7rw4aHvzfW Изделия из теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbvpbyUbcbSogaxpsZV5Sf-v Рецепты мясных блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbt-AFPc29NjUczYgitxb95t Рецепты блюд из фарша https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbvNkZYpo_kINSDi9pVKmIy1 Рецепты вторых блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbvq3lEUgn9bp7LuGJM_hI7b Рецепты первых блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsLOCi4IZOSV01a5ioh4tRP Выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbuP5FCdohz5Ku7rw4aHvzfW Рыбные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLFdZiarINBbsm_5Fu-bcCN8g-DCpaZDaF ☀ Породукты для приготовления витаминной смеси: рис 150 г брокколи 250 г горошек 180 г кукуруза (консерв.) 140 г фасоль зеленая 200 г морковь 1 шт.(200 г) лук 1 шт.(120 г) перец болгарский 1/2шт.(100 г) кабачки 1/2 шт. (200 г) масло раст. 3 ст.л. соль 1/2 ч.л. (по вкусу) перец черный 1/2 ч.л. паприка сладкая 1 ч.л.