Укрепляем иммунитет одним упражнением

В зимний период особенно важно поддерживать свой иммунитет на высоком уровне. Для этого кто-то применяет разные средства. Я же повышаю свой иммунитет одним простым упражнением. Нужна для этого всего одна минута. Ваши близкие вначале могут неоднозначно принять выполнение вами этого упражнения, но со временем втянутся и сами начнут его делать 🙂 Проверено на моей семье 😊 Еще больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub