Я никогда не ною

Ролик — это метафора внутреннего процесса. Фраза «я не ною, я справляюсь сама» часто звучит как проявление силы. Но за ней может скрываться жёсткий внутренний запрет на любые «слабые» эмоции: грусть, усталость, беспомощность, потребность в поддержке. Что происходит внутри? 1. Себе такой человек говорит: «Соберись, тряпка!» — как тот робот, который бьёт другого. 2. Другим, которые «ноют», он мысленно говорит то же самое: «Прекрати! Справишься!» — потому что их искренность включают ту самую боль, которую он давно в себе заблокировал. Раздражение на «нытиков» — это часто сигнал непрожитой собственной боли. Эмоции, в которых мы себе отказываем, становятся невыносимыми, когда мы видим их в других. Это не делает человека плохим. Это говорит о том, что его собственная система принятия эмоций работает в режиме жёсткого отбраковки. «Хорошо» только быть сильным. Всё остальное — «плохо» и подлежит немедленному устранению. Такая позиция ведёт к выгоранию и одиночеству. Потому что там, где нет права на слабость, нет и места для настоящей близости #shorts #психология #психолог #психологонлайн