Полезная привычка №29. Предварительное замачивание продуктов

В данном видео я рассказываю о важности предварительного замачивания продуктов перед готовкой для улучшения их усвояемости и снижению возможных отрицательных последствий (интоксикация, вздутие в ЖКТ, нарушение стула) от их употребления. Плейлист по теме Питание: https://home.strannik-j.org/plst/1529333?r=wd Присоединяйтесь к данному проекту на разных платформах: VK видео: https://vkvideo.ru/@club233148100 Max: https://max.ru/join/MhogIdQ16pClupl7KNvCrYi4gUZI_o2BnpHBQT0rtmA Telegram: https://t.me/kppbut Rutube: https://home.strannik-j.org/channel/43983278/ Обсудить, поделиться опытом или задать уточняющие вопросы по предлагаемым привычкам можно в чате канала: https://t.me/+Zt_QMxQaXrc0YzAy Мои книги: «Просто об Аюрведе» здесь: https://prostoobayurvede.blogspot.com/ «Самоучитель по йогатерапии расслабления» здесь: https://relaxyogaterapy.blogspot.com/ Другие проекты: Вегетарианские рецепты: https://vkusnopoleznodlyzdoroviya.blogspot.com/ О волонтерском проекте Йога Практика Равновесие: https://yograv.blogspot.com/