Не_ешьте_эти_4_продукта_на_завтрак,_если_не_хотите_ум@реть_до_45!

Можете забрать программу питания бесплатно по ссылке в шапке профиля! Многие мужчины начинают день с продуктов, которые резко повышают воспаление, нарушают работу сосудов и поднимают сахар сильнее сладких напитков. Сосиски содержат насыщенные жиры и нитраты, которые повышают нагрузку на сердце. Пончики дают быстрый скачок сахара и столь же быстрый спад энергии. Консервированная фасоль обычно содержит много соли и сахара, что ухудшает работу почек и сердечно-сосудистой системы. Слоеные сладкие изделия из белой муки и дешевых масел нарушают обмен веществ с самого утра.