Енергетичний баланс організму

Формули (підрахунок витраченої енергії) - https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=718759125163501&id=100010882591752 Таблиця калорійності (підрахунок спожитої енергії) - https://medfond.com/static/tablicya-kaloriinosti-produktiv.html Відео далеке від ідеалу, тому прошу написати конструктивну критику в коментарях.