Свет блокирующий сон

Свет блокирующий сон. Вечером используйте только лампы с маркировкой 2700К-3000К — это теплый, уютный свет. Лампы от 4000К и выше — холодные, бодрящие. Они подавляют гормон сна, сбивая ваши внутренние часы. Спите лучше! Забрать запись лекции Георгия Афанасьева “Зимний биоценоз” https://foodforest.ru/winter_biocenose Регистрируйтесь, что бы получить запись полной лекции https://foodforest.ru/protein Информация обо мне и моих работах: Георгий Афанасьев Наши ресурсы: 1. Азбука растений http://method-estate.com/ (доступ с регистрацией в клубе Лесные сады) 2. Вконтакте https://vk.com/afanasevgeorgy 3. Открытый телеграмм https://t.me/GeorgForest 4. Учебный курс "Персональный биоценоз" https://foodforest.ru/yourbiocenosis 5. Вступление в клуб "Лесные сады" https://foodforest.ru/club 6. Волонтерство в Лесных садах https://foodforest.ru/volunteers 7..Ю-Туб https://youtu.be/ylkn1zysT9k 8..Инстаграмм afanasev_georgy 9. Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=100000142935859 личная страница 10. Вконтакте https://vk.com/afanasevgeorgy