ЛЁГКАЯ РАСТЯЖКА УТРОМ — ЭТО ЛУЧШЕЕ НАЧАЛО УСПЕШНОГО ДНЯ

ЛЁГКАЯ РАСТЯЖКА УТРОМ — ЭТО ЛУЧШЕЕ НАЧАЛО УСПЕШНОГО ДНЯ ЛЁГКАЯ РАСТЯЖКА УТРОМ — ЭТО ЛУЧШЕЕ НАЧАЛО УСПЕШНОГО ДНЯ 🗣Доброе утро, мужик! Если ты хочешь начать его максимально эффективно, советую выполнить эту лёгкую растяжку на видео выше👆🏻 После которой ты: ➡️ Быстро выйдешь из состояния пробуждения ➡️ Увеличишь приток крови и кислорода к своим мышцам ➡️ Разомнёшь мышцы после сна и вытянешь позвоночник Совмещай эту растяжку с полноценной утренней зарядкой и успешное начало дня тебе