Мучительные укладывания на ночной сон? Разверни, чтобы исправить ситуацию.

Вот что нужно проверить: 1. Накопилось перевозбуждение за день - сначала добиваемся спокойного укладывания на все дневные сны. 2. Перед ночным сном ванночки, папы, гости, ребёнок не замедляется. Убрать раздражители за полтора часа до ночного сна, яркий свет, игрушки, попробовать перенести ванну на утро. 3. Ребёнок отгуливает свое неотгуленное за день время бодрствования (вб). Первые вб в 2, а то и 3 раза меньше, чем последнее и ниже норм(!). В этом случае пробуем сделать дополнительный сон, если не получается, то пробуем нарастить первые отрезки бодорствований чтобы убрать нагрузку перед ночным сном. 4. Ребёнок уже выспал свою норму дневного сна и не идет на последний сон. Идет в ночь сразу, но естественно с перегулом. Например, было 2 длинных сна, а на 3 уже отказался укладываться. Надо заменить тихим часом обязательно и в ночь раньше, чем обычно. 5. Превысили время бодрствования. Банально. Но ребёнок просто перегулял и открылось второе дыхание, уложить уже нереально. Пропустили окно. Что делать? Успокоить, пободрствовать еще немного и повторить укладывание. И сделать выводы про следующий день. ➡️Если ты устала от капризов и бесконечных укладываний — https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/3205