Самый честный способ подвести итоги года!

Попробуйте не считать галочки. А посмотреть глубже: -Что помогло мне пройти этот год? -На что я опиралась? -Какие качества меня держали, когда было трудно? -В чём я была себе поддержкой? -И что я могу отпустить — признавая свои реальные ресурсы? Это простое упражнение смещает взгляд с «Я недостаточно сделала» на «Я как-то справилась. Я жила. Я чувствовала. Я старалась». И вдруг становится видно то, что весь год было где-то незаметно и неочевидно: ❤️ваша стойкость ❤️ваша теплота ❤️ваша выносливость ❤️ваша человечность На мой взгляд, итог года — это про то, в каком состоянии, с какими людьми вы его прожили, и что благодаря этому вы созидали в мир. Это про качество, про внутреннее наполнение