Болит поясница? Эффективные упражнения при грыже позвоночника!

Болит поясница? Возможно, это грыжа поясничного отдела позвоночника. Я расскажу, как распознать проблему и покажу простые, но эффективные упражнения для облегчения боли и восстановления здоровья спины. Не выполняйте данные упражнения в период обострения боли! Заботьтесь о своем теле уже сегодня! Сохраняйте это видео и делитесь с теми, кому оно может быть полезно. Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека