МОИ упражнения для СУСТАВОВ! #суставы #упражнения #здоровье

Всем привет! С вами Сергей Длин. Сегодня покажу три упражнения для суставов, которые я даю своим пациентам — вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Эти движения помогают восстановить подвижность, снять утреннюю скованность и вернуть лёгкость телу. Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #суставы #упражнение #упражнения #здоровьесуставов