«Берегу спину» — отмазка

«Не буду делать это упражнение, у меня болит спина». А ты вообще знаешь, почему она у тебя болит? 🤔 Вы можете отметать действительно полезные упражнения из-за того что «надо беречь спину». Сначала необходимо выявить источник напряжения, а уж потом выбирать. Еще больше экспресс-тестов — на моей странице.