ЛУЧШЕЕ упражнение для КОЛЕННОГО СУСТАВА

Смотрите большое видео на канале! 👉 https://home.strannik-j.org/video/ad2387b4b8f47b3334f786f960322f24/ Всем привет! С вами Сергей Старков. Я - врач терапевт с опытом работы более 30-ти лет и специалист по физической реабилитации. В этом видео я расскажу о моем любимом упражнении для коленных суставов! Это упражнение укрепляет мышцы бедра и голени, стабилизирует наш коленный сустав и прекрасно профилактирует травмы! ✅ Подписывайтесь на канал и будьте здоровы! #больвколене #больвколенном суставе #колени #колено #гонартроз #артроз #артрит #здоровье #лфк #упражнения #ДокторСтарков #СергейСтарков Делюсь безопасными способами улучшить состояние и вернуть привлекательность в возрасте 40+ через движение, дыхание и работу с мозгом. Только научно-обоснованные инструменты, которые помогли моим пациентам 💪🏻 Ссылки на все мои соц сети тут: https://taplink.cc/dok.pomog