Быстро убрать боль в шее, если заклинило, продуло или защемило – самое простое упражнение

☝ Пожалуй, самое простое и доступное упражнение, которое поможет быстро избавиться от болей в шее. ✅ Улучшится кровообращение в шее. ✅ Уйдут спазмы и зажимы. ✅ Улучшится подвижность шеи. ❗ Уникальность упражнения в том, что его можно делать где угодно. Старайтесь делать его аккуратно, но правильно. И лучше выполнять его для профилактики, не дожидаясь возникновения проблем. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #шея #остеохондроз #кровообращение #подвижность Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!