🔴 Муладхара — корневая чакра

Друзья, добрый день! Начинаю серию коротких практик посвященных чакрам, одна практика, одна чакра. Муладхара — корневая чакра у основания позвоночника. Отвечает за выживание, безопасность и заземление. Цвет — красный, элемент — земля. Дисбаланс: страх, тревога, проблемы с деньгами. Гармония: стабильность и уверенность.