Олимпийское УШУ
Olympic Wu Shu FULL Video https://www.youtube.com/live/VlDjjLEEyXw Сюй Хуэйхуэй, чемпионка мира по ушу, и Дэвид Торок, неоднократный чемпион мира по ушу, в этом обучающем видео рассказывают об основных элементах ежедневных тренировок для начинающих, начиная с разминки и растяжки, затем об основных техниках ударов руками и ногами и, наконец, о тренировке первой базовой формы чанцюань (длинный кулак) «И дуань чанцюань» (IWUF), которая сочетает в себе различные техники нападения и защиты. Xu Huihui, "Wushu" world champion, and David Torok, international Wushu champion on several occasions, show in this instructional video the essential contents of daily training for beginners, starting with warm-up and stretching, then essential techniques of blows and kicks, and finally training of the first basic form Changquan (long fist) "Yi duan chang quan" (IWUF), which combines different techniques of attack and defense. It is a DVD which will allow you to have a better understanding and effectiveness of training, and which can be used as teaching material and as a guide for daily exercises. ————— Перевод видео выполнен при помощи сервисов Яндекса.
Olympic Wu Shu FULL Video https://www.youtube.com/live/VlDjjLEEyXw Сюй Хуэйхуэй, чемпионка мира по ушу, и Дэвид Торок, неоднократный чемпион мира по ушу, в этом обучающем видео рассказывают об основных элементах ежедневных тренировок для начинающих, начиная с разминки и растяжки, затем об основных техниках ударов руками и ногами и, наконец, о тренировке первой базовой формы чанцюань (длинный кулак) «И дуань чанцюань» (IWUF), которая сочетает в себе различные техники нападения и защиты. Xu Huihui, "Wushu" world champion, and David Torok, international Wushu champion on several occasions, show in this instructional video the essential contents of daily training for beginners, starting with warm-up and stretching, then essential techniques of blows and kicks, and finally training of the first basic form Changquan (long fist) "Yi duan chang quan" (IWUF), which combines different techniques of attack and defense. It is a DVD which will allow you to have a better understanding and effectiveness of training, and which can be used as teaching material and as a guide for daily exercises. ————— Перевод видео выполнен при помощи сервисов Яндекса.