Что такое счастье и как его испытать?

В видео разберем, почему погоня за счастьем часто оставляет нас с чувством пустоты, и что на самом деле делает людей счастливыми. На основе 85‑летнего гарвардского исследования рассказываем, какой главный фактор влияет на благополучие, а также объясняем, что такое гедонистическая адаптация и как она мешает нам чувствовать радость. Делюсь личным примером — показывая, в чём может заключаться простое, «бытовое» счастье, и почему оно рождается не как цель, а в моменте — благодаря близким людям. 👉🏻 Психосоматика управленческой перегрузки. Проверь себя: https://drive.google.com/file/d/1VR70QVt9ke0YYxeZjvtMpmcO1IERqGrh/view?usp=drivesdk 📌 Если хотите разобрать свою ситуацию — пишете в телеграм для диагностики и совместной работы: https://t.me/alla_kislitsina Подписывайтесь на другие соц.сети: Instagram*: https://www.instagram.com/alla_therapy_room VK: https://vk.com/allakislitsina YouTube: https://www.youtube.com/@alla_kislitsina Дзен: https://dzen.ru/alla_kislitsina RuTube: https://home.strannik-j.org/channel/32384082/ *Мета запрещенная организация в Российской Федерации ----------- #эмоции #психология #управлениеэмоциями #выгорание #тревога #алластанковская #эмоциональныйинтеллект