Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка

Специальная программа упражнений для развития гибкости и подвижности суставов. Помогает снять мышечное напряжение, улучшает осанку и способствует восстановлению после тренировок. Онлайн-тренировка от 7 октября 2025 года.