Вы пьете лимонную воду неправильно: польза и главные ошибки🙌

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 https://drberg.ru/superfoods?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=807+1555 Суперфуд или нет? Пройди БЕСПЛАТНЫЙ тест ➡ https://online.drberg.ru/test-superfoods?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video807+1555 Лимонная вода очень полезна, поэтому пейте воду с лимоном каждый день! В чем польза воды с лимоном? Зачем пить воду с лимоном? Вода с лимоном полезна для похудения, нормализации уровня холестерина, уменьшения камней в почках — и это еще не вся польза лимонной воды. Как правильно пить воду с лимоном, чтобы получить максимальный результат? _____ Связаться в МАКС 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - лимонная вода каждый день; 0:29 - лимонная вода и жирная печень; 1:17 - лимонная вода и холестерин; 1:40 - лимонная вода для похудения; 2:37 - лимон и антиэйдж эффект; 3:11 - противораковые свойства; 3:37 - уменьшение камней в почках; 4:18 - лимонная вода и витамин С; 5:19 - фитонутриенты в лимонной воде; 6:36 - польза лимонного сока; 8:50 - ошибки при употреблении воды с лимоном. Почему нужно пить лимонную воду каждый день. Польза воды с лимоном: 1. Лимонная вода содержит фитонутриенты, которые растворяют жир в печени. 2. Лимонная вода помогает привести в норму уровень холестерина. 3. Вода с лимоном косвенно помогает при похудении. Фитонутиренты в лимонной воде способны снижать уровень сахара в крови. Они снижают инсулинорезистентность и уровень инсулина. А всё, что снижает инсулин, способствует похудению. 4. Лимон обладает антивозрастным действием. 5. Противораковые свойства лимонной воды. Сама по себе лимонная вода не исцеляет рак. Но она может быть дополнительным фактором, помогающим в борьбе с раком. 6. Уменьшение камней в почках. В составе лимонного сока есть цитраты, которые связывают оксалаты. Самый частый тип камней в почках – оксалатные камни из оксалата кальция. 7. Лимонная вода может дать вам витамин С. Но только если для ее приготовления вы используете сок из свежих лимонов, который не подвергался нагреванию. 8. Лимонная вода богата фитонутриентами. Они полезны против геморроя, варикоза на ногах, незаживающих язв, а также для кровообращения. Поэтому начинайте регулярно добавлять лимонный сок в воду. Смешивайте его с яблочным уксусом в воде. 4 ошибки при употреблении лимонной воды. 1. Не нужно пить лимонную воду прямо перед едой. 2. Многие пьют неразбавленный лимонный сок. Лимонный сок нужно разбавлять водой и пить через соломинку. 3. Если у вас язва или гастрит, то вам нельзя употреблять ничего кислого. 4. Если у вас алкалоз (т. е. ваша кровь немного более щелочная, чем нужно), то лимонный сок может усилить алкалоз, поэтому при таком состоянии лучше воздержаться от употребления воды с лимоном. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/hjkEj-WOEdg Опубликован 28 ноября 2021 года https://youtu.be/z_cIF3BGctM Опубликован 25 апреля 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32201919/ 2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25912765/ ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://home.strannik-j.org/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #водаслимоном #лимоннаявода #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета