Немеют руки и пальцы? Попробуйте эти упражнения!

Полный выпуск смотрите здесь 👉🏻https://home.strannik-j.org/video/private/25974c0921ca20acbc64315afdbcf5b6/?p=rN3xoTRFTiq3MSqKKmUo3g Если немеют руки, чувствуется «покалывание» или иголки в пальцах — попробуйте эту мягкую практику. Она улучшает кровообращение, освобождает шею и снижает онемение. Подойдёт даже при сильной скованности. Полный ролик — на моём канале ✨ Я Лариса — инструктор йоги и йогатерапевт 🌿🧘♀️ Йога изменила мою жизнь: из постоянного стресса — к ясной голове, сильному телу и радости каждый день. За плечами 16 лет практики, 8 лет преподавания и 5 лет ежедневных занятий в моём онлайн-клубе «Йога счастливой жизни». Подписывайтесь и оставайтесь со мной: каждую неделю я делюсь короткими домашними практиками без инвентаря — бережно и безопасно для 40+ и любого возраста 🙌🏻 #ларисасеменова #йогатерапия #йога40+ #женскоездоровье #здоровьепосле40 #онемениерук #иголкивпальцах #больвшее #зажимышеи #йогаотболи #йогадома