Эта ошибка ускоряет разрушение суставов после 40

Когда болят колени, спина или поясница, многие начинают меньше двигаться. И именно это разрушает суставы быстрее. Без движения хрящ не питается, жидкость застаивается, сустав работает «всухую». Обезболивающие убирают боль, но не останавливают разрушение. Сохранить суставы можно только через мягкое движение, питание хряща и снятие воспаления. Напишите СУСТАВЫ в комментариях — пришлю домашнюю схему ухода. #суставы #больвсуставах #здоровьеспины #40плюс #движение