💊 5 упражнений от головной боли

Рекомендую делать их не только в момент, когда голова уже раскалывается. Лучше КАЖДОЕ УТРО — как профилактику зажимов и застоев. Простая зарядка по утрам (или в любое время, когда вы успеваете) — это защита от примерно 10.000 заболеваний 💥 Бе$платный комплекс простых и эффективных упражнений ищите по ссылке https://t.me/Master_Arkady_yoga_bot?start=c1744033341489-ds Для моих зарядок не нужны кроссовки, коврик и час свободного времени. Всего 13 минут, и вы наполните себя энергией и здоровьем.