Как выбраться из углеводной ловушки?

Вам безумно хочется углеводов — и вы вините в этом свою силу воли? В этом видео я покажу вам, почему тяга к углеводам и — это НЕ недостаток характера , а результат того, что ваш мозг находится под влиянием ультраобработанных продуктов и постоянных пищевых сигналов в вашем окружении. Я дам вам практические стратегии, основанные на работе мозга, чтобы выиграть эту битву. Простые правила “если / то”, которые успокаивают мозг: если возникает желание, тогда вы выполняете заранее принятое действие, вместо того чтобы спорить с самим собой .Вы также услышите, почему многие из моих пациентов сообщают, что их тяга к углеводам почти исчезает, как только мы исправляем их метаболическое состояние с помощью низкоуглеводного, кето, и carnivore . Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Что со мной не так? Почему я не могу перестать есть это?» — то это видео для вас. Вы поймёте, что с вами всё в порядке, просто правила игры были нарушены. Теперь пришло время изменить их с помощью научно обоснованных и гуманных инструментов.