Убрать боли в Пояснице и Грудном отделе позвоночника – простое упражнение с палкой

☝ Простое, но очень эффективное упражнение буквально за пару минут поможет снять спазмы и зажимы со спины. ✅ Перестанет болеть поясница. ✅ Уйдут боли в грудном отделе позвоночника. ✅ Улучшится работа лёгких. ❗ Лучше не допускать возникновения проблем со здоровьем, а начинать заниматься собой для профилактики #здоровье #зож #фитнес #упражнения #поясница #позвоночник Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!