Что едите – так и живёте.

Еда – это команды для вашего организма. Гормоны реагируют на всё: бежать, любить, злиться, успокаиваться. Выделились в одной точке – изменили весь организм. Питание либо запускает воспаление, либо настраивает гормоны в ритм. Как еда управляет гормональным фоном, рассказываю на Чистке. Собрал в один файл ключевые механики 👉🏼https://heyzine.com/flip-book/58939d3ed1.html