Пикантный рыбный пирог без вреда для фигуры

Легкий рыбный пирог с заботой о фигуре В 100 гр. всего 113 ккал. Очень легкий рыбный пирог с яйцом и луком. После этого пирого ты точно не испытаешь тяжести в животе! Для теста: - 250 мл. кефира 1% - 2 средних яйца - 90 гр. муки (у меня пшеничная) - 1 ч.л .разрыхлителя - 1/2 ч.л. соли Для начинки: - 4 отварных яйца - форель/семга сколько пожелаете (я положила, примерно, 300-350 гр.) - зелёный лук по вкусу (я положила 2 стебля) 1. Кефир смешать с яйцами, солью, мукой, разрыхлителем. Тесто получается не густое. Если тесто получилось слишком густое, добавьте немного кефира, если, наоборот, слишком жидкое, то добавьте немного муки. 2. Смешать все ингредиенты для начинки: отварные яйца мелко порезанные, рыба порезанная и измельчённый зеленый лук. 3. Форму застелить пергаментной бумагой, вылить половину теста и распределить, затем выложить начинку и сверху вылить оставшееся тесто. 4. Посыпать кунжутом и выпекать при 180°С ~40 минут, готовность проверить зубочисткой. Наслаждайтесь вкусной едой без вреда для фигуры