Тянет седалищный нерв или Синдром Грушевидной мышцы? Читайте описание

Упражнение для улучшения мобильности Тазобедренного сустава. Это упражнение улучшает подвижность и мобильность, так же растягивает грушевидную мышцу под которой располагается седалищный нерв и тем самым можно улучшить самочувствие. Лично я это упражнение делаю каждый день и вам советую, потому что нарушение мобильности бедер, есть фактор риска появление боли внизу спины. #седалищныйнерв #врачЛФК #ДанилаСмирнов