Как восстановить ресурсы при астении?

Ключ к восстановлению ресурсов - не только в отдыхе, но и в пересмотре подхода к планированию жизни и снижении первоначальных требований к себе. #Астения #восстановление #ресурсов #хроническая #усталость #энергия #тайм #менеджмент #метаболическая #оптимизация #поддержка #организма #здоровье