Живот после 40 — это не жир

После сорока живот часто растёт не из-за жира. Замедляется обмен веществ, ухудшается работа ЖКТ, появляется вздутие и брожение, меняется гормональный фон. У многих «живот» — это воспалённый кишечник и нарушенный обмен, а не лишние калории. Чтобы убрать живот после 40, нужно наладить ЖКТ и обмен веществ — только тогда вес начинает уходить. У меня есть простая пошаговая схема. Напишите в комментарии ПОХУДЕНИЕ — пришлю её в личные сообщения. #похудение #после40 #жкт #обменвеществ #живот