Так не работает! ❌🔽

Побольше загонять малыша перед сном, чтобы лучше/дольше поспал – все это работает в обратную сторону! Нервная система ребенка не успевает затормозиться, и на сон негативно повлияют гормоны стресса - адреналин и кортизол. Засыпание при этом будет неспокойным, а малыш может наоборот чаще просыпаться ночью из-за перевозбуждения, или даже гулять во второй половине ночи🕑 Один из явных признаков перевозбуждения и переутомления – это частые пробуждения именно в первой половине ночи, и в особенности, через 40 минут-2 часа после ухода на ночной сон. ⏩Чтобы построить идеальное бодрствование малыша, при котором он будет засыпать спокойно И чтобы он мог расслабиться и лучше уснуть: https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/2775 📹: sam_craske