Как убрать БОЛЬ в шее, не вставая с кровати?

🍃 Оздоравливайтесь вместе с моими вебинарами по ссылке в шапке канала! Просыпаетесь с болью в шее и не можете нормально повернуть голову? В этом видео я покажу самое простое упражнение, которое можно делать прямо в кровати, не вставая. Вы узнаете, как снять напряжение и избавиться от дискомфорта за несколько минут. Подписывайтесь на канал, чтобы найти больше способов укрепить суставы и улучшить осанку! #ПавелЛещев #Здоровье #Долголетие #Разминка #Упражнения #Утро #УтренняяРазминка #Шея #БольвШее