это обалденно вкусно МЯСНЫЕ ВАТРУШКИ и просто и быстро

мой канал на RUTUDE: https://home.strannik-j.org/channel/9319359/ Человек получает с мясом и мясными продуктами все необходимые ему минеральные вещества. Особенно богата мясная пища фосфором, серой, железом, натрием, калием; кроме того, в мясе содержатся микроэлементы — медь, кобальт, цинк, йод.