СОНАСТРОЙКА С ТЕЛОМ | МЕДИТАЦИЯ | demo

Голосовая медитация «Сонастройка со своим телом» помогает: - углубить контакт со своим телом - развить внимание к телесным сигналам и ощущениям - лучше понимать свои потребности и состояние - замечать внутренние реакции и тоньше чувствовать себя - использовать тело как естественный ориентир в жизни. Через работу с вниманием и выстраивание новых нейронных связей осознанность сначала развивается на уровне тела, а затем переносится в повседневную жизнь, отношения и взаимодействие с миром. Демоверсия включает только часть полной практики. Полная версия доступна в клубе «Путь к себе. Ветер перемен» по запросу в личном сообщении https://vk.me/singularis8