Как справляться с детскими ночными страхами? 🌙💡

Ночные страхи у детей — это распространённая проблема, которая часто связана с воображением и переживаниями в новом возрасте. Чтобы справиться с ними, важно создать ребёнку безопасную атмосферу перед сном. Начните с того, чтобы внимательно выслушать его страхи и не высмеивать их, объясняя, что они нормальны, но не реальны. Поговорите о том, что многие страшилки и монстры — это выдумка, и покажите, что ничего опасного в комнате нет. Используйте ночники или мягкое освещение, чтобы ребёнок не боялся темноты. Также можно создать «ритуал безопасности», например, обнимать игрушку, проводить тихие разговоры или читать успокаивающие истории перед сном. Постепенно научите ребёнка справляться с такими ситуациями, например, предложив ему самостоятельно успокоиться, сосредоточившись на дыхании или визуализируя что-то приятное. Важно быть рядом в моменты тревоги, но и учить ребёнка возвращать спокойствие, чтобы он не стал бояться ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ЕСЛИ ВАМ НРАВИТСЯ МОЙ ТРУД И ВЫ ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ, БУДУ РАДА ЛЮБОЙ ПОМОЩИ! ДАЖЕ НЕБОЛЬШАЯ СУММА, НАПРИМЕР, 10 РУБЛЕЙ, ПОМОГАЕТ МНЕ ПРОДОЛЖАТЬ РАБОТАТЬ И РАЗВИВАТЬСЯ, СОЗДАВАТЬ НОВЫЕ МАТЕРИАЛЫ И ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ. ВАШИ ДОНАТЫ – ЭТО НЕ ПРОСТО ПОДДЕРЖКА, А РЕАЛЬНЫЙ ВКЛАД В МОЕ ТВОРЧЕСТВО. СПАСИБО ЗА ВАШЕ ВНИМАНИЕ И ПОМОЩЬ! КНОПКА "ПОДДЕРЖАТЬ" НАХОДИТСЯ НИЖЕ ЭТОГО ВИДЕО В ПРАВОМ УГЛУ. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОМНИТЕ, ЧТО ВИДЕО РАЗМЕЩЕНО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ИНФОРМАЦИОННЫХ ЦЕЛЯХ , ОНО НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИЗЫВАЕТ И НЕ У КАЖДОГО РАСКЛАД МОЖЕТ СБЫТЬСЯ !!! ДАННОЕ ВИДЕО НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДЛЯ ПРОСМОТРА ЛИЦАМИ, НАХОДЯЩИМСЯ В ТЯЖЕЛЫХ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЯХ !!!