Почему суставная гимнастика – не просто зарядка, а полноценная лечебная методика?

Обычная гимнастика направлена на общее поддержание тонуса и подвижности. Суставная гимнастика – комплекс упражнений, которые подбираются индивидуально с учётом диагноза, стадии заболевания, уровня боли и физической подготовки пациента. Грамотно составленная программа: – Улучшает кровообращение и питание суставов. – Увеличивает выработку суставной жидкости. – Восстанавливает объём движений без перегрузки. – Укрепляет мышцы, поддерживающие сустав. Суставная гимнастика показана при артрозах и артритах, после травм и операций, при ограничении подвижности, а также как профилактика ухудшения состояния опорно-двигательного аппарата. Но есть важный момент: неподходящие упражнения или неправильная техника могут навредить — усилить боль или ускорить прогрессирование заболевания. Поэтому программу должен составлять опытный методист-инструктор по ЛФК, который подберёт безопасную нагрузку и будет корректировать её по мере изменения состояния. Записаться на прием к травматологу-ортопеду и назначенную лечебную физкультуру можно по телефону +7 (812) 309-96-65 или на сайте: https://martclinic.ru/lechebnaya-fizkultura. ► Медицинский центр «МАРТ» в Санкт-Петербурге ☎ +7 (812) 309 96 65 https://martclinic.ru/?utm_source=rutube