Быстрая растяжка для ног

Можно выполнять в качестве зарядки или разминки перед тренировкой. Тогда выполняем все активно, сильно не растягивая мышцы. Если делаем эти упражнения после основной тренировки, тогда выполняем все медленно, чтобы почувствовать приятное растяжение. Еще больше интересного: https://t.me/annamitina https://vk.com/annamitina04 Цены и услуги: https://anna-mitina.ru