Комплекс упражнений “Растяжка на рабочем месте”

Длительное пребывание за рабочим столом может вызывать мышечное напряжение, скованность суставов и общую усталость. Чтобы снизить негативное влияние малоподвижной работы, рекомендуется регулярно выполнять комплекс упражнений на растяжку, который легко сделать непосредственно на рабочем месте. Регулярная растяжка помогает снять накопившееся напряжение, улучшить кровообращение, повысить работоспособность и общее самочувствие. НМИЦ терапии и профилактической медицины: ➧ +7 (495) 212-07-13 ➧ https://gnicpm.ru/ Вы также можете подписаться на каналы профессора Оксаны Драпкиной: ➧Дзен: https://dzen.ru/id/60f9c8ddc9561b3cbe44441f ➧Telegram: https://t.me/drapkinaom ➧RuTube: https://home.strannik-j.org/channel/24681275/ ➧ ВКонтакте: https://vk.com/oxanadrapkina ➧Одноклассники: https://ok.ru/group/70000048781792