Почему у всех жизнь лучше, чем у меня? Зависть, обесценивание и сравнение себя с другими

Зависть сравнивает чужой парадный фасад со своей кухней, свой черновик с чужим чистовиком. На таком сравнении человек проигрывает всегда. Психика обесценивает то, что есть, идеализируя то, чего нет. 00:00:00 - Почему от стендапа здесь только то, что я стою 00:08:30 - Как часто вам кажется, что у других жизнь лучше? 00:10:00 - Зависть: порок, слабость или подсказка? 00:14:30 - Чужой фасад и своя кухня: нечестное сравнение 00:20:30 - Свет в чужом окне и слепота к своему 00:24:00 - Зритель вышел из зала: один факт, две версии 00:25:30 - Что Данте сделал с завистниками 00:28:00 - Откуда взялось слово «зависть» и при чём тут глаза 00:31:00 - Кому завидует нищий: соседскому козлу или богачу? 00:36:30 - Кто на пьедестале улыбается шире всех 00:40:00 - Белая и чёрная зависть: в чём разница 00:42:30 - Почему фермер отказался от большого урожая 00:44:30 - Что показал томограф: зависть как удар 00:52:00 - Раунд 2: витрина и изнанка чужой жизни 00:56:30 - Олег и тарелка на 20 минут 00:59:00 - Встреча выпускников: двадцать масок 01:01:00 - «Ей повезло»: обесценивание как обезболивающее 01:05:00 - Почему Света плачет в машине 01:08:00 - Пять выводов перед перерывом 01:12:30 - Петя и 5 километров: с кем сравнивать себя 01:16:30 - Тётя Галя: бестактность или абьюз? 01:28:00 - Откуда берётся внутренний критик 01:31:00 - Можно ли избавиться от зависти насовсем? 01:36:30 - Сколько вам нужно, чтобы перестать сравнивать? 01:43:00 - Упражнение: факт, чувство, вывод 01:49:30 - Чему завидуют в 15, 40 и 70 лет 01:59:30 - Завидую ли я сам после всего сказанного? 02:04:30 - Притча о трёх братьях и колодце напоследок ➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию: Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций) Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты) DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат) ➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными: Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий) Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе) Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук) Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой) Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков) С уважением, Альберт Сафин.