Отжимания на брусьях

Отжимания на брусьях! Прокачивают мышцы груди, спины и рук: Грудные, ромбовидные, широчайшая. Трицепс и дельты. Работа с собственным весом позволяет повысить силовые показатели и выносливость. #грудныемышцы #мышцыспины #силовые #трицепс #мышцырук #функциональныйтренинг #тренировкав зале #программатренировок #ноги #тренер #тренернск #фит #нск #мышцыног #мышцыбедер #тренернск #спорт #фитнес #Фитнес #Тренер #Спорт #МышцыНог #ЯгодичныеМышцы #МиофасциальныйРелиз #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировки #ФизическаяАктивность #СиловыеУпражнения #Гибкость #Восстановление #ПрофилактикаТравм