Тест на старость

Сколько «Да» вы набрали? Пишите в комментарии, погрустим вместе 🤦🏻♂️ А после того, как ужаснёмся количеству ДА, предлагаю не вешать нос, а решать ситуацию. Я устроил сам себе челлендж «Трансформация тела», и ко мне присоединилось уже больше 300 человек 🎉 Каждый день мы будем заниматься, подбадривать друг друга и отслеживать результаты. Всего 30-40 минут в день. 😬 Если не заняться собой сейчас, то каждый параметр будет с годами УХУДШАТЬСЯ: ещё меньше сил, ещё больше лишнего веса, а растяжка уже на уровне 100-летнего дуба 🌳 Давайте не допустим этого! Ссылка на вход в челлендж online.master-arkady.com/challenge?utm_source=vk&utm_medium=home&utm_campaign=challenge и запоминайте новую привычку: ✔️ Теперь каждый день у вас по плану тренировка. Первое занятие ждёт вас в записи, забирайте 😉