Суставная стрейч-гимнастика

Намасте, мои прекрасные! Меня зовут Ольга. Практика направлена: - гибкость тела; - повышение эластичности мышц; - улучшение подвижности суставов; - укрепление мышечной ткани; - уверенность в себе. Желаю прекрасной практики. Буду рада обратной связи.