Асаны йоги | ЙогаБанда

✨ Сегодня разбираемся с интересным балансом 🤸♀️ Здесь тебе пригодится: 🌿 хорошая гибкость, 🦵(растянутая задняя поверхность ног) 💪 и при этом — крепкие пальцы и плечевой пояс Прежде чем впрыгивать в позицию, поработай немного в кошке ✨ Не забывай разводить лопатки в стороны, выталкивая грудной отдел вверх. Это поможет тебе удержаться в положении 💫 Не забывай оставить комментарий, если видно было полезным. Лишь благодаря твоим реакциям, я, по этусторону телефона, знаю, что тебе оно надо 🙃 #йога #баланс #йогапрактика #йогадлядуши #гибкость #yogapractice #yogateacher #асана