Комплекс упражнений на СТЕП платформе май 2025
Вводная часть и косплекс упражнений на СТЕП платформе. Рекомендовано в медленном темпе после операций на поясничном отделе. При легкой форме рассеянного склероза. Укрепляет мышцы стопы, голени. бедра, поясницы. Укрепляет суставы (в медленном темпе). Выполнять тренировку можно с использованием утяжелителей, гантелей, палки, бодибара, мячом. твой тренер Мурзина Ирина
Название:
Комплекс упражнений на СТЕП платформе май 2025
Категория:
Здоровье