Ошибки при лечении суставов, которые усиливают боль

Греть сустав, мазать разогревающие средства, полностью переставать двигаться, надеяться на таблетки и игнорировать питание хряща — всё это ускоряет разрушение суставов. Суставы разрушаются не от возраста, а от неправильных действий при боли. Напишите в комментариях слово СУСТАВЫ — я пришлю инструкцию по восстановлению движения и уменьшению воспаления. #суставы #артроз #воспаление #здоровье #движение