ДЕНЬ 3: МЕТЕЛЬ НЕ ПОМЕХА. ВМЕСТО ТУРНИКА — 46 БЕРПИ И ДВЕ УБОРКИ СНЕГА! ❄️💪

Настоящий челлендж проверяется не в идеальных условиях, а тогда, когда всё против тебя. День 3 — день истинной победы над обстоятельствами! 🌪️ Сегодня метель отменила подтягивания, но не отменила волю. Правила челленджа гласят: «Сделай свою норму». И если не можешь одним способом, найди другой! Я заменил 26 подтягиваний на две полноценные уборки снега во дворе и, как вызов себе, УДВОИЛ норму по берпи — сделал 46! Это и есть суть #челленджкузнецова2026: дисциплина — это гибкость, а сила — в упорстве. ГЛАВНЫЙ УРОК ДНЯ: Твой прогресс зависит не от погоды, а от готовности действовать вопреки. Ломай шаблоны, адаптируйся, но НЕ ПРЕКРАЩАЙ ДВИГАТЬСЯ. АЛГОРИТМ ЛЮБИТ РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ. ДАЙ ЕМУ СИГНАЛ: Поставь ❄️ в комментариях, если тебя сегодня тоже «проверила» погода. Напиши «День 3: адаптация» — подтверди, что гибкость важнее идеального плана. Подпишись на канал — здесь делюсь, как превращать препятствия в ступеньки. Поделись этим рилсом с тегом #метельнепомеха и отметь друга, который ищет отмазку, чтобы не тренироваться. Помни: каждый, кто отмечает меня в своих сторис с хэштегом #челленджкузнецова2026, участвует в ежемесячном розыгрыше мерча и подписки на «ПОДТЯНИСЬ». Но главный приз — твоё новое «я», которое не сломает никакая метель. День 4 уже на подходе. Будь готов ко всему. Проект «ПОДТЯНИСЬ» — система, которая учит побеждать обстоятельства: ГРУППА ВК В ПРОФИЛЕ