Аскеза. 100 дней без АЛКОГОЛЯ

Стодневка — методика достижения целей в любых отраслях жизни. Аскеза — важнейшая часть Стодневки, она позволяет освободить энергию и переключить внимание. Рассказала свой опыт двенадцатой Стодневки, в которой нахожусь сейчас. Я, Екатерина Шестакова - генерал целеполагания и ветеран аскезных войн А еще гештальт-терапевт и автор тренингов и трансформационных игр Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео и практики!
Каждую неделю — игры, видео, практики и тесты 📬 Telegram: t.me/mystodays — мой главный канал с практиками, играми и упражнениями. 
🌐 Сайт: my100days.ru — корпоративн