Как встретить Новый год без тяжести и вздутия

Лена каждый год страдала после застолий: вздутие, тяжесть, ноль сил. Оказалось, дело не в салатах, а в уставшем кишечнике. Она просто начала готовиться заранее: тёплая еда, регулярные приёмы пищи, немного ферментированных продуктов. И впервые 1 января — лёгкость, без боли и «каменного» живота. Праздник не тяжёлый. К нему просто нужно подготовить ЖКТ. Напишите в комментариях слово ЖКТ — я пришлю вам инструкцию. #жкт #новыйгод #пищеварение #здоровье #безвздутия